Ⅰ　 南方上座部仏教における内観禅（修行ノート）

Ⅱ　密教における観法

第Ⅰ部では、第五回、第六回結集の地ミャンマーとタイで修した内観禅の体験と智を留学中の記録ノートから書き起こす。さらに第Ⅱ部では、釈尊が菩提樹下に行じた禅観を軸に、密教における観法をインドの諸学匠、空海、覚鑁等の阿字観によって解き明かす。